Aktuelles: Neuer Kurs Indoor Cycling

Weitere Informationen dazu in der Rubrik Aktuelles.

Rückenschule / Rückenfit

Unser Rücken ist jeden Tag den unterschiedlichsten Belastungen ausgesetzt, kein Wunder dass es ihm irgendwann mal zuviel wird. Die Übungen bestehend aus Koordinations- und Kräftigungsübungen stärken unseren Rücken. Ob im Zirkel mit Hanteln und Battle Rope oder einfach mit der eigenen Körperkraft, hier machen wir die Muskeln fit.

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Gerätetraining

Geführte Bewegungsabläufe helfen dabei Muskeln effektiv aufzubauen und Ausdauer zu stärken. Unser kleiner Gerätebereich ist gesundheitsorientiert und als ergänzendes Training zu den Kursen gedacht.

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Neu: Indoor Cycling
Indoor Cycling

Mehrmals die Woche treffen wir uns zum Work-Out im Team. Bitte schauen Sie in den Kursplan.

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Sind Sie auf Kurs?

Gesundheit ist kein Zustand, der sich von selbst einstellt. Hier trainiert keiner allein, gemeinsam in der Gruppe sind wir stark! Unsere Kurse sind individuell und vielfältig. Jeder kann hier sein persönliches sportliches Ziel erreichen! Lassen Sie sich bei uns im Studio individuell beraten!

Bei Uns kommen Sie auf Kurs!

Erreichen Sie schneller Ihre Ziele und tauschen Sie Ihre Erfahrungen aus. Hier trainieren Alt und Jung gemeinsam.

Die gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung lohnt sich enorm. Sie liefert nicht nur die erforderlichen Nährstoffe, um genügend Energie für den Tag zu haben, sondern auch eine Vielzahl von Vitalstoffen, die Dir dabei helfen, gesund zu bleiben. Lass Dich dazu hier im Studio beraten.

Persönliche Beratung

Persönliche Beratung ist für uns selbstverständlich. Wir geben in einem persönlichen Beratungstermin Auskunft über alle Formalitäten im Rehasport und beraten Dich individuell, welcher Kurs zu Deinen persönlichen Zielen passt.

Training im Team

Bei uns steht das Training im Team im Vordergrund! Unser gemeinsames Trainingsziel: Gesundheit. Du willst fit und Gesund bleiben? Ob Rückenfit, Bauch Beine Po, Wirbelsäulengynastik, Yoga/Pilates, Wassergymnastik und Rehasport. Diese Kurse unterstützen Dich bei Deinem Trainingsziel für Dein persönliches Wohlbefinden und mehr Gesundheit! Gemeinsam im Team sind wir stark!

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Zur Aktion

Aktuelles

Hier bekommst Du Informationen zu aktuellen Themen

1
Jan., 2026

Auf ein sportliches Jahr 2026

Liebe Mitglieder,

wieder ging ein gemeinsames sportliches Jahr zu Ende. Wir möchten uns herzlich für die vielen schönen Kursstunden mit Euch bedanken 🙏

Wir wünschen Euch und Eurer Familie ein frohes, gesundes und auch sportliches Jahr 2026!

Euer Auf Kurs Team Astrid, Antonia, Peter, Katrin, Lucas und Sibylle

27
Juli, 2025

Renovierung abgeschlossen, Teilnahme Muddy Angel Run

Liebe Mitglieder,

wir haben es geschafft 💪 und unser Studio erfolgreich renoviert. Wir hoffen dass es Euch  gefällt und Ihr Euch weiterhin wohl bei uns fühlt.
Am 19.7.25 haben wir am Muddy Angel Run teilgenommen. Wir hatten jede Menge Spaß und konnten für den guten Zweck spenden.

Ab Ende September werden wir wieder für Euch am Wochenende das Studio öffnen. Dazu beachtet bitte den Aushang im Studio . In Planung sind zwei neue Rehakurse und natürlich unsere diesjährige Studioparty .
Wir wünschen Euch schöne Sommerferien mit Euren Lieben 🥰…
Euer Auf Kurs Team ☺️